Um cálice de vinho por dia pode fazer milagres para a saudê

Para se manter saudável, de meia-idade as mulheres precisam tomar uma taça diária de vinho ou duas. Se esta indicação a partir dos 50 anos, você pode prevenir o câncer e doenças cardíacas, manter a inteligência viva, corpo forte e mente sã, aconselhou cientistas dos EUA.

Um grupo de pesquisadores da Universidade de Harvard estudaram como álcool muito tomada diariamente 120 mil enfermeiras quando eles estavam na meia idade e compararam os resultados com dados sobre sua saúde, quando atingiu 70 anos ou mais. A idade média das mulheres que participaram do estudo foi de 58 anos.

Cerca de 11% dos participantes foram capazes de evitar os 11 problemas de saúde associados com o envelhecimento, incluindo doenças de câncer, ataques cardíacos, derrames e diabetes. Eles também mostraram melhores resultados em testes que mostram os sinais da doença de Alzheimer e suportou encargos mais físico.

Foi revelado que este grupo de pessoas saudáveis ​​eram mulheres que tinham tomado regularmente doses moderadas de álcool.Segundo estimativas de especialistas, 15-30 gramas de álcool por dia aumenta as chances de melhorar a saúde 28%, relatórios 'Mail The Daily' jornal britânico.

Alem do vinho as pessoas que não gostam do álcool podem utilizar o suco da uva.

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