Comer bolo de chocolate pode ajudar a emagrecer

Um grande bolo de chocolate com creme de Chocolate e coberto com uma espessa camada de chocolate ao pequeno-almoço. Este é um luxo que muitas pessoas só sonho não é permitido por medo de "perder a sua figura." Mas pesquisadores da Universidade de Tel Aviv diz que comer chocolate e outros doces no café da manhã ajuda a perder peso .

Segundo o professor Daniel Yakubovich, incluindo uma sobremesa de chocolate ou um pequeno-almoço completo fora a vontade de comer doces todos os dias e protege quilos indesejados .

Isto é porque, até ao meio-dia a velocidade do metabolismo é o mais elevado. Então o processo é mais lento à noite. Assim, o corpo queima menos calorias e sobras são armazenados como tecido adiposo.

Cientistas israelenses confirmaram a sua teoria quando aplicada a 193 voluntários que eram obesas. Os participantes, que tiveram que seguir uma dieta de 32 semanas, foram divididos em dois grupos. O primeiro teve um café da manhã de 300 calorias de carboidratos de baixo ea segunda comi um café da manhã de 600 calorias e um bolo de chocolate.

A dieta de baixo carboidrato produzido sensação de plenitude, mas depois de comer doces participantes durante o dia e quebrou as regras, tendo produtos nocivos para a sua dieta. No final da experiência, os membros do segundo grupo perdeu 20 quilos, em média, mais do que o primeiro.

Yakubovich observou que a tentativa de excluir dieta doces pode ter o efeito inverso e causar dependência psicológica duradoura para esta refeição.Comer bolo de chocolate pode ajudar a emagrecer,Comer bolo de chocolate pode ajudar a emagrecer,Comer bolo de chocolate pode ajudar a emagrecer,Comer bolo de chocolate pode ajudar a emagrecer