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Reprodução de música ajuda a manter a saúde mental, dizem cientistas .




Se o jovem passa muito tempo ouvindo música, essa atividade vai desacelerar o envelhecimento do cérebro, embora os efeitos positivos, como melhora da memória ou orientação no espaço aparecer muitos anos depois. Neurofisiologistas da Universidade Emory (EUA) descobriram os benefícios da atividade musical , comparando o estado  de espírito  das pessoas entre 60 e 80, que tinha passatempos diferentes durante sua vida, incluindo aulas de música. As funções cognitiva foram melhores entre aqueles que praticavam a música regularmente por 10 anos ou mais, embora fosse um hobby. Por mais de uma prática individual tinha parado há muitos anos, o efeito positivo apareceu quando ela estava no último ano. disso, os autores do estudo revelou peculiaridades intersantes . Por exemplo, se um indivíduo começou a tocar antes da idade de nove, sendo uma pessoa mais velha tinha uma memória melhor. Aqueles que começou na adolescência, como um resultado mostrou uma melhor orientação no espaço. Até as aulas de música em uma idade madura tiveram um impacto sobre a velocidade dos processos cerebrais. acordo com o promotor do estudo, Brenda Hanna-Pladdy, a pesquisa torna possível considerar as atividades musicais como uma maneira muito eficaz de enriquecimento cognitivo. Os resultados do estudo foram publicados na revista Frontiers in Neuroscience Humanos. 
saude mental
saiba como manter o sei celebto sempre jovem
心理健康
听音乐有助于保持心理健康

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