Você sabia que as pessoas que estão à esquerda final tetraplégico por ser tão feliz como ganhar na loteria? Ou que 75% das pessoas a superar qualquer tragédia, terrível como era, em apenas dois anos? E ela nunca tinha pensado que o tipo de felicidade em que estamos somente a serviço da economia capitalista com base no consumo? E se também disse que ter filhos tem um efeito semelhante em heroína?
Certamente você não pode acreditar em tudo isso. Ou melhor, o seu cérebro tem dificuldade em acreditar. Essa é a chave: a ciência conseguiu demonstrar que nossos cérebros estão constantemente errado, então eu não posso confiar muito nisso.
O cientista e especialista em felicidade psicólogo da Universidade de Harvard, Dan Gilbert, oferecido em Espanha uma palestra chamada "A felicidade, o que sua mãe não te disse", que aborda as razões pelas quais a felicidade é, por vezes, na evolução menos favorável, e quase nunca onde esperamos encontrá-lo.
Sua palestra começa com os resultados surpreendentes de um estudo científico que mede os níveis de felicidade de pessoas que ganharam na loteria e pessoas que sofreram acidentes, que deixaram tetraplégico. Acontece que, depois de alguns anos, o nível de alegria em ambos os grupos de pessoas é muito semelhante. Por que isso acontece?
Nós temos uma "experiência de simulação" ... e não funciona muito bem
Nos últimos dois milhões de anos, o cérebro humano tem crescido para cerca de 3 quilos de peso. Nosso antecessor, o Homo habilis, tinha um cérebro menor, com peso inferior a 2 e um quilos e meio. "Quando o cérebro cresce, é porque novas estruturas são criadas", disse Dan Gilbert, em uma de suas palestras.A corrente de homo sapiens tem em seu cérebro uma estrutura evolutivamente novo, o córtex pré-frontal, que é, de as palavras de Gilbert, "experiências de simulador. Os pilotos praticado em um simulador de vôo para evitar acidentes com aeronaves real. Como o nosso cérebro também nos permite imaginar e antecipar como nossas experiências vai tê-los antes ". Nós somos o único ser vivo equipado com esta estrutura do cérebro que nos permite planejar ações e tomar decisões sob experiências simuladas mentalmente. Isso, em princípio, é uma grande vantagem, é também a principal razão que a nossa busca da felicidade está errado: esta parte do cérebro normalmente calculado muito mal o grau de felicidade ou infelicidade que nos causam experiências futuras.
"Chamamos isso de 'preconceito Impact', e é a tendência deste simulador a funcionar mal, para fazer você acreditar que o impacto dos eventos será muito maior do que realmente é: encontrar ou perder um parceiro, passar ou não um exame, ser promovido no trabalho ou ser demitido, ganhar ou perder uma eleição ... o impacto de tudo isso tem muito menos intensidade e muito menos tempo do que as pessoas acham que vai ter ".
É por isso que acredito que se você ganhar na loteria será imensamente feliz, e se os restos tetraplégicos será muito infeliz. No final, como demonstrado pela ciência, nem boa é tão bom, nem mau tão ruim. Ou, como disse William Shakespeare: "Não há nada bom ou mau, é o pensamento humano que o faz parecer assim.
Criar a nossa própria felicidade
"Os seres humanos têm algo que podemos entender como um sistema imunológico mentais continua Dan Gilbert: geralmente não-consciente sistema de processos cognitivos, que nos ajudam a mudar a nossa visão das coisas e se sentir melhor no mundo em que nos encontramos". E é bastante eficaz. De acordo separado do seu trabalho com os pacientes, 75% das pessoas razoavelmente feliz de novo apenas dois anos depois de qualquer tragédia, terrível como era.
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mitos
Depois de sua palestra em Madri, em uma reunião com repórteres, Dan Gilbert disse que o título de sua palestra ( "A felicidade, o que sua mãe não te disse") é inspirado nos conselhos tradicionais de mães ocidentais e sua eficácia duvidosa quando alcançar a felicidade: se casar, levantar dinheiro, ter filhos.Casamento, Dan Gilbert diz conclusões curiosas que vários estudos têm vindo .. "As pessoas casadas são mais felizes do que a média solteira, mesmo coabitação Mas o divórcio é uma felicidade extra de homens disparando depois de uma pausa. E as mulheres também faz depois de um par de anos , "de acordo com o jornal" El pais ".
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Mostra porque o dinheiro pode comprar a felicidade.
Sobre o dinheiro, as suas conclusões são também interessantes: "Quando você é pobre, um pouco mais de dinheiro é uma grande felicidade Um milionário, no entanto, precisa de uma enorme quantidade de dinheiro para levantar, apenas um pouco de felicidade.". Especificamente, há um ponto de viragem: os 60.000 euros por ano. Ganhar mais dinheiro que só faz você mais feliz, de acordo com pesquisa realizada em os EUA. "Não há praticamente nenhuma diferença entre ganhar e ganhar 60.000 euros 60.000 milhões", diz Gilbert.
E quanto a ter filhos, seus resultados também recolhidas pelo jornal "El Pais", são novamente surpreendente: "As crianças são como a heroína A droga dá prazer, mas destrói outras fontes de felicidade de uma pessoa. como família e amigos. com as crianças é o mesmo. os pais parar de fazer sexo, sair com os amigos ou ir a concertos. Muitas mães me dizer que seus filhos são sua maior fonte de felicidade e eu respondo-lhes que eles estão certos. Se você tiver apenas uma fonte de felicidade, é a sua maior fonte de felicidade. "
Dicas simples
De acordo com o pesquisador, as atividades que trazem felicidade são:- ter relações sexuais
- fazer exercício
- escutar musica
- bate-papo
"A felicidade psicólogo conclui esta é uma questão de química do cérebro influências genéticas, mas as circunstâncias também Tentando ser mais feliz é como perder peso Não há nenhum segredo para perder peso ... Coma menos e se exercitar mais . com a felicidade é o mesmo. Há algumas coisas que você pode fazer e, se feito todos os dias religiosamente, a felicidade média vai subir ".
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